Кинезиология – наука о развитии головного мозга через движение.
Кинезиологические упражнения – это комплекс движений позволяющих активизировать межполушарное воздействие.
Кинезиология относится к здоровьесберегающей технологии.
Кинезиологические упражнения позволяют:
активизировать интеллектуальную и познавательную деятельность
улучшить память, внимание, речь, пространственные представления
развить мелкую и крупную моторику
облегчить процесс чтения и письма
снизить утомляемость, излишнее напряжение
повысить стрессоустойчивость организма
Специальные кинезиологические занятия проводятся по определенной схеме:
Сначала детей настраивают на предстоящую работу. Для этого подходят так называемые упражнения-растяжки. Это несколько заданий, направленных на максимальное напряжение, а затем расслабление определенных мышц.
После того как малыши настроятся на выполнение заданий взрослого, им предлагается несколько дыхательных упражнений, способствующих развитию чувства ритма и самоконтроля.
Далее подключаются упражнение, сочетающие движение с отслеживанием глазами. Они стимулируют взаимодействие полушарий, снимают мышечные зажимы.
В конце занятия выполняются задания на релаксацию, чтобы снять мышечное напряжение и расслабить малышей.

Рекомендации по применению:
Занятия можно проводить в любое время;
Ежедневно, без пропусков;
Занятия проводятся в доброжелательной обстановке;
Требуется точное выполнение движений и приемов;
Упражнения проводятся стоя или сидя за столом;
Если предстоит интенсивная умственная нагрузка, то комплекс упражнений лучше проводить перед работой;
Продолжительность занятий зависит от возраста и может составлять от 5 – 10 до 20 – 35 минут в день;
Каждое упражнение выполняются по 1 – 2 минуте;
Упражнения можно проводить в различном порядке и сочетании;
Многие упражнения направлены на развитие одновременно физических и психофизиологических качеств, на сохранение здоровья детей, и профилактику отклонений в их развитии.
Все упражнения целесообразно проводить с использованием музыкального сопровождения. Спокойная, мелодичная музыка создает определенный настрой у детей. Она успокаивает, направляет на ритмичность выполнения упражнений в соответствии с изменениями в мелодии.

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №63 комбинированного вида» г.Кандалакша

Кинезиологические упражнения
в работе с детьми

Подготовила:
Коварнина Валерия Александровна
—
инструктор по ФИЗО

«Колечко»
Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. В начале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем сразу двумя руками.

«Ухо—нос»
Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой — за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».

Рука является вышедшим наружу головным мозгом.
Кант
Ум ребенка находится
На его пальцах.
В.А. Сухомлинский
Мозг, хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг,
хорошо наполненный.
Мишель де Монтень.

Виды кинезиологических упражнений:
Растяжки нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное мышечное напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость).
Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма.

Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма.

Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность.

Телесные упражнения развивают
межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы.
Упражнения для развития мелкой моторики

Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию напряжения.

«Оладушки»
Правая рука лежит на колене ладонью вниз, левая — на другом колене ладонью вверх. Одновременная смена: теперь правая — ладонью вверх, а левая — ладонью вниз. По мере усвоения — движения ускорять.
Мы играли в ладушки—
Жарили оладушки.
Так пожарим, повернем
И опять играть начнем.

"Зеркальное рисование"
Положить на стол чистый лист бумаги. Взять в обе руки по карандашу или фломастеру. Начать рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы, цифры.

При выполнении этого упражнения расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий мозга синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга.